Mijn expertise

Ik heb mij gespecialiseerd in problemen en klachten als gevolg van jeugdtrauma.

Aan veel psychische, sociale, emotionele en relationele problemen ligt trauma ten grondslag. Ik kijk naar trauma door de bril die onder andere Bessel van der Kolk, Pete Walker, Richard Schwartz, Anne Marsman en Esther van der Sande mij hebben geleerd.

Vanuit onvoorwaardelijke acceptatie, empathie en congruentie bied ik gespecialiseerde traumabegeleiding. Dit kan vóór, tijdens of ná traumabehandeling een waardevolle aanvulling zijn voor jou. 

Ik werk vanuit een systeemgerichte benadering, met kennis van de polyvagaaltheorie, en zorg voor lichaamsgerichte bewustwording. Zodat jij jezelf met hulp van je lichaam en brein kan leren reguleren in tijden van somberheid, depressie, dissociatie, angst, woede, schaamte en schuld.

Grote en kleine gebeurtenissen die je zijn overkomen in je leven, kunnen een bepaalde mate van psychisch lijden tot gevolg hebben. Mishandeling, misbruik, verwaarlozing, huiselijk geweld, langdurig niet gezien en gehoord zijn door je ouders of opvoeders, een vechtscheiding hebben meegemaakt, een pestverleden, uithuisplaatsing, of verlies van een ouder. Ingrijpende jeugdervaringen zijn opgestapeld in je hoofd en je lijf, waardoor je allerlei psychische en lichamelijke klachten kan ervaren, zoals angst, jezelf klein en niet waardig voelen, emoties moeilijk kunnen uiten of reguleren, onzekerheid, negatief zelfbeeld, weinig vertrouwen in jezelf of anderen, gespannen spieren, onverklaarbare pijn, hoofdpijn of migraine. Deze klachten kunnen ook je rol als opvoeder kleuren. 

De kern van traumabegeleiding is negatieve, angstige, onveilige ervaringen en gebeurtenissen uit het verleden kunnen en durven integreren in het heden. Daarover open en eerlijk durven praten, kunnen en durven voelen in je lijf welke lichaamssensaties je ervaart, er woorden aan kunnen geven, er betekenis aan kunnen geven en er beter mee om kunnen gaan, in verbinding met jezelf én met anderen.

Voel je welkom. Ik help je graag aan de slag te gaan om weer contact te maken met alle delen van jezelf, en hierin op zoek te gaan naar acceptatie, vertrouwen en zelfcompassie.