Herken jij jezelf?

Herken jij een van onderstaande problemen, dan ben ik blij dat je Buro PiB hebt gevonden! Ik help je graag om aan de slag te gaan met jezelf op weg naar meer licht, lucht, bewustzijn & balans in jouw leven.

Heb je veel pijn en verdriet?

Mogelijk is dit veroorzaakt door het verlies van een dierbare of heb je ernstige gebeurtenissen meegemaakt in het verleden of heden. Pijn kan zich uiten in lichamelijke pijn, maar kan ook pijn in je hart betekenen. Het gevoel dat je iets is aangedaan, wat over alle grenzen heen gaat, bijvoorbeeld door mishandeling of verwaarlozing als kind of meer in het heden, als partner van.

Trauma’s overkomen ons allemaal in meer of mindere mate. Trauma’s zijn gebeurtenissen in ons leven die je raken en uit balans brengen. Angst, pijn, onveiligheid en verdriet zijn de gevoelens die hierbij passen. Ik geloof dat een trauma je lot is, die je niet kan wegpoetsen. Wel kun je eraan werken je trauma’s te verzachten of te helen, zodat je weer kan functioneren en pijn en verdriet niet meer in je dagelijks leven op de voorgrond aanwezig zijn. Ik help je graag met:

• Rouwverwerking
• Traumaverwerking

Aanbevolen traject: Bewust in balans, Begeleiding op maat

Ben je op? Voel jij je leeg?

Mogelijk wordt dit veroorzaakt doordat je te veel hooi op je vork neemt. Je lichaam maakt dan overuren om de stress en prikkels waaraan je wordt blootgesteld te kunnen verwerken. Je zenuwstelsel is in disbalans, je ademhaling is onregelmatig, te hoog of te snel.

Lees meer hierover :  https://www.gezondheidsnet.nl/stress-en-burn-out/stress-disbalans-in-het-zenuwstelsel

Ik help je graag je energie terug te vinden wanneer een van onderstaande op jou van toepassing is:

• Burn-out
• Over je eigen grenzen gaan
• Ver van jezelf, je gevoel, verwijderd
• Geen energie in je lichaam

Aanbevolen traject: Bewust in balans, Begeleiding op maat

Te groot verantwoordelijkheidsgevoel

Mogelijk wordt dit veroorzaakt door verstrikkingen binnen je familiesysteem. Met een opstellingssessie wordt al snel heel veel duidelijk, helder en scherp. Ik help je patronen te zien en los te laten wat niet van jou is.

Als onderstaande van toepassing is op jou, neem dan gerust contact met mij op.

• Steeds over je grenzen heen gaan
• Geen ‘nee’ kunnen zeggen
• Moeite met loslaten
• Sterke overtuiging ‘Zonder mij gebeurt er niks’

Aanbevolen traject: Opstellingssessie, Tijd voor een RESET-dag, Begeleiding op maat

Angstig?

Ik help je te kijken met andere ogen. Angst is een basisemotie en geeft 3 simpele oerreacties: vechten, vluchten of bevriezen. Wat is jouw oerreactie? Als we die eerst onderzoeken, en met andere ogen bekijken, komt er als vanzelf meer lucht en ruimte om op te stijgen naar je bewustzijnsbrein. Daar aangekomen begeleid ik je met liefde, aandacht, zachtheid, zonder oordeel naar een punt waarop je anders kan gaan kijken. Je angsten overwinnen, daar gaan we voor!

Herken jij jezelf in een van de onderstaande punten? Neem dan contact met mij op.

• Stress
• Paniek
• Geïsoleerd leven leiden
• Weinig vertrouwen in jezelf of anderen
• Jezelf klein voelen

Aanbevolen traject: Bewust in balans, Begeleiding op maat

Loop je vast met elkaar?

Ik help je weer te verbinden. In relaties kan het er soms pittig aan toe gaan. Je zegt dingen tegen elkaar die je niet meent. Je bent op zo’n moment ver verwijderd van wie je eigenlijk bent. Hoe mooi is het als jij jezelf weer weet te herpakken en de regie in eigen hand neemt?

Herken je onderstaande punten? Dan help ik je graag!

• Mijn partner begrijpt mij niet
• We hebben te vaak ruzie
• Mijn vertrouwen is beschadigd.

Aanbevolen traject: Opstellingssessie, Tijd voor een RESET-dag, Licht en Luchtig, Begeleiding op maat

Pieker je te veel?

Piekeren is ongezond en zorgt ervoor dat je blijft hangen in gedachten en weinig tot actie over gaat. Het is moeilijk om juiste keuzes te maken. Je twijfelt veel. Je hebt last van negatieve gevoelens.

“Piekeren is een gemoedstoestand waarbij een persoon langdurig in een (niet beheersbaar) pessimistisch denkpatroon vastzit. Deze gedachten kunnen van allerlei aard zijn bijvoorbeeld, negatieve ervaringen uit het verleden, persoonlijke zorgen (financiën of gezondheid) of angst voor maatschappelijke ontwikkelingen.” (https://nl.wikipedia.org/wiki/Piekeren)

Om de rem op het piekeren te vinden, help ik je graag met een simpele methode: Orden je gedachten.

Is onderstaande van toepassing op jou? Neem dan zo spoedig mogelijk contact met mij op!

• Burn-out
• Geen keuzes kunnen maken
• Negatief zelfbeeld
• Somberheid
• Depressie

Aanbevolen traject: Bewust in balans, Begeleiding op maat

Te veel zorgen om jullie?

Met mij kan je delen en oplossingen vinden. Als ervaren gezinsbegeleider en moeder van 3 kinderen, met een pedagogische achtergrond, denk ik graag met je mee. Ben jij die moeder die zich zorgen maakt over het opvoedingsklimaat thuis? Of maak jij je vooral zorgen over de afwijkende zienswijze van je partner over wat goed en slecht is voor de kinderen? Of ben jij die moeder die twijfelt of je het allemaal wel goed doet?

Is één van onderstaande aan de orde? Ik ben een SKJ-geregistreerde jeugdprofessional en help je graag oplossingen te vinden.

• Opvoedingsvragen of problemen
• Samen niet op 1 lijn
• Onzeker over de invulling van je moederschap

Aanbevolen traject: Licht en Luchtig, Tijd voor een RESET-dag, Begeleiding op maat